こんにちは〜
先日はたちになりました、1女のあゆみです


長らくブログを更新できず、みなさま申し訳ございませんでした…(;_;)
前回のクリスティーナのブログが面白すぎて、そのあと何を書いたらいいものか…と悩んでいたらすごく時間がたってしまいました(´・ω・｀)
溜めておいてあれですが、たぶん面白いこと書けません(;_;)でもがんばって書きます(;_;)！！


さてさて、
先日BOILEDのワークショップに参加してきました！
参加したかったけど申し込みしそこねた！あとで感想教えて！と色んな人に言われたので、ここでちょっと書こうかなと思います〜(^o^)


初心者向けとあったのですが、参加者は2年生多かったです。
もちろん1年生もいましたよー！
freedからの参加者が私しかいなくて不安だったんですけど、boiledの皆さんすごくフレンドリーでいっぱいお話できました！楽しかった(^o^)


全体の流れは
ストレッチ➡︎アイソレ➡︎リズム➡︎振り入れ
って感じでした！(雨降ってたので筋トレはなかったのですが、前回はやったみたいです)


ストレッチは普段の練習よりは軽いかんじです！
アイソレは首肩胸を時間かけてたくさんやりました！
(あらたさんのアイソレでやった首➡︎肩➡︎肩➡︎首みたいなやつです！)
私は首が1番苦手なのでかなりきつかったですが、アイソレ終わる頃には結構動くようになりました〜(;_;)！！

リズムはアップとダウン、16ビートやりました！
アップとダウンは上半身を使わずに(コントラクションしたり、首でリズム取るの禁止)、ひざだけでリズム取るのをやりました〜！
いつもの練習でも意識していたつもりだったのですが、実際上半身固定して音取るとめちゃくちゃむずかしいし疲れるしで、普段いかに自分がひざ使えてないかを実感しました(｡-_-｡)いまとても筋肉痛です(｡-_-｡)
上半身に頼らない、ちゃんと足使った大きい動きができるようになりたいですね！精進せねば〜！

16ビートも体幹と姿勢意識でした〜。
普段の練習でやらないステップ？いっぱいやりました(^-^)/

振り入れは結構POPぽい動きが多くてかっこいい感じでした！
悔しいことに私はほんと振り入れでついていけなくて…(;_;)
講師の方も周りのboiledの皆さんもすごくかっこよく踊れてて、すごいなーかっこいいなー！って見てました！！
freedでは普段やることない感じの振りだったので、かなり勉強になりました〜


長くなりましたが、こんな感じでした〜
文章にすると伝わりづらいですね（・ε・　）とりあえずめちゃくちゃ動きます！
2回目？ということで内容はレベル高いものが多くて、全くのヒップホップ初心者だと少しついていくの厳しいかなあ…と感じました。
でもストリートやりたい人にはスキルアップできる機会だと思いますし、何より上手い人がいっぱいいてすごく刺激になりますーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
知り合いも増えたし、また機会があれば参加しようと思います！！一緒に参加してくれる人募集中〜(^-^)


ここまで書いてすごくあゆみはストリート寄りなのかな？と思われたかもしれませんが、JAZZもすごく大好きです〜！
freedではちゃんと両方できる人になるべく練習がんばります(^-^)/



長くなってしまいましたがこれでおわります！
拙い文章にお付き合い頂きありがとうございました…(>_<)！！




次はまさきに回します！
書く書く詐欺してごめんね…(´・ω・｀)おまたせ！